Kisavalmennus alkaa än yy tee nyt!!!!

Dodii! Pahoittelut, jotta on näin kestänyt tämä päivitys! Mutta tosiaan nyt on kisavalmennus startattu ja ohjelmat selvillä! =)

Kävin vielä tiistaina polkemassa viimeiset grammat ennen Harrin pihtimittausta. Kyllä; viime tinka toimii aina. =D

Keskiviikkona herätys 5.50 ja auton ratin taakse lompsis. Onneksi oli ihana ilma. Mahtava ajella sen reippaan 2h Tampereelle, kun liikennettäkään ei juuri tuohon aikaan ole, aurinko paistaa ja musanappulat on kaakos, kun yksin oli liikenteessä. <3

Ensin oli sovittuna Harrin tapaaminen. Tämä oli meidän toinen tapaaminen ja käytiin sekä ruokaohjelmaa että saliohjelmaa hieman läpi. Ruokapuoli näytti suht tutulta, sillä oon nyt muutaman kerran ollut Fitfarmin bikinichallengessa ja runko oli samankaltainen. Ei siis ihmeempiä kyssäreitä siinä kohassa. Sitten Harri kertoi miten lähetään eteneen ja miten ollaan yhteyksissä vähintään. Sovittiin, että kolmen viikon välein annan kuulua itsestäni (niinhän sä Harri toivot, että VAAN kolmen viikon välein. Voi kuinka väärässä sä ootkaan!!!! =D) No mutta yhteyttä sai ja piti ottaa, jos ja kun nousee kysymyksiä.

Sitten, kun ohjelmat oli osimoilleen tsekattu, Harri kaivoi aah niin kuumottavat rasvamittauspihdit. Gynekologin välineetki kalvenee sen rinnalla. No mutta anyway, pihdit nappas kiinni meitsiä neljästä kohtaa. Ja tulos oli mulle hämmentävä. Oon AINA JA IKUISESTI FOREVER pitäny itteäni persevänä ja reitevänä. Ja tottahan se on, jossei silmät oo valehdellu kolmattakymmenettä vuotta. MUTTA. Harri lausui sanat, jotka lähes jokainen nainen haluaa kuulla. Aika alhainen rasvaprosentti. WHAT THE FUCK!?!?!? MULLA????? PUHUKSÄ MULLE???? OIKEESTI???? Ehdin sekunnin leijua, kunnes Harri vähän niinku puristeli päätä ja sanoi, että se on vähän turhanki alhainen. Sais olla 11 tai jopa yli. No mut ehdin jo hetken nauttia siitä faktasta, että mulla, Tiina Samppalalla, jolla on persettä ja reittä pienen kylän verran, on alhainen rasvaprosentti. JEEEEE!!!

Harri antoi mun pitää silti pyöräilyn ohjelmassa, jos sitä ei tuu tehtyä 7 kertaa viikkoon. Ja jos paino tippuu liikaa niin sitte leipäpaketti messiin. =D Muutenkin herra Valkku meinas, että dieetti kestää yleensä 15-24 vk noin niin voisin päästä tuolla 15 viikolla tai jopa ali. Voi taivas varjele, jos oliski niin hianosti asiat! =) Ei tarttisi kiukkuulla ku pari kolme kuukautta. =D =D Kiukusta puheenollen; aamupuuro oli kivasti messissä mukana, jottei tarvinnu näläs riutua.

Harrin kanssa meni siis aikasta nappiin tapaaminen. Seuraavaksi singahdin viereiselle salille tapaamaan pt Teroa, jonka kanssa käytiin läpi saliohjelma.

Teron oli oikeen leppoonen ihminen ja semmonen sensuroimattoman suora, jollainen mun mielestä ihmisen pitääkin olla. Sanotaan suoraan mitä ajatellaan eikä kierrellä. Kommunikaatio siis toimi! Käytiin pikkusen läpi mun liikuntataustaa ja fiiliksiä tästä projektista. Sitte nykästiin salin puolelle. Käytiin läpi liikkeiden tekniikat. Ilokseni Tero totesi, että huomaa, että salilla on käyty ja tehty vielä oikeinkin. Jes! =) Herra pt myös totesi, että mulla on isot lihakset naiseksi ja vielä, kun korsi on sieltä matalammasta päästä niin tulevat esille isosti. Tavallaan otin sen ihan positiivisena, kun kerran lihasta oon yrittänytki tehdä. =D Tero antoi parin tunnin ajan hyviä tipsejä mitä tehdä ja mitä pitää muistaa. Pirun hätäisenä ihmisenä TEMPO ja RYHTI oli mulle ne pääpointit. Niitä nyt sitten jankataan, jotta menöö perille.

Mitähän vielä.. Salin jälkeen lähin sitten fitfarmin ohjeiden mukaan ajeleen kotiin ja ootteleen seuraavaa päivää, että pääsee testaan. Mun ohjelmassa oli ainoastaan yksi jalkapäivä ja loput oli yläkroppapainotteisia. Massaa haetaan siis sinne yläosastoon. Torstaina sitten, kun oli ehtiny ajatuksella kattoon ruokameininkiä niin Harrille liuta kysymyksiä meneen ja kiltisi tuli hyviä, selventäviä vastauksia takaisin. Ja voi poijat, kun on treeni maistunu ja pistänyt pienen ihmisen vapisemaan. Jos mä oon hapoilla jo normitreeneistä niin mähän tuun vaakatasossa pt-treeneistä!! Kipu on kaveri ja tuska on toveri, joten niitä odotellessa! =)