Niin siinä nyt kävi, että kaikki maailman seikat huomioon ottaen, on kisaamisen uusi aikataulu laadittu. Uusi tähtäin on keväässä 2018. Suurimpana syynä on kolarista aiheutuneet vammat. Pahin ongelma on se ettei ranka kierry kunnolla toiseen suuntaan. Väänsin sitä rattia niin voimalla vasemmalle, että epäkäslihaksen alaosa, joka kiinnittyy rangan likiitte (antakaa ihmisfysiikan ammattilaiset anteeksi, kun ei varmasti mee oikeen nämä ilmaasut, mutta koettakee kestää), alkaa heti särkemään, kun teen yläkropan kiertoa vasemmalle. Tää tarkoittaa sitä ettei sivuposet vasemmalle onnistu juuri mitenkään. Oikealle kääntö sujuu suht ok. Nyt parin viikon teippausten ja 5 viikkoa kolarin jälkeen, alkaa pinnallinen hartia- ja niskakireys antaan periksi, mutta eihän nekään todellakaan lyönnissä ole. Väsyy herkästi enkä voisi kuvitellakaan laittavani MITÄÄN painoa harteille. Tää estää esim kyykkyjen teon kovilla painoilla, smithissä tai hackissa.
Toinen juttu on se, että kyllähän mulla tässä elämässä muutenkin on nyt hektinen tilanne. Lapset totuttelevat uuteen arkeen kahdessa kodissa ja vaativat äidin huomion silloin, kun äidillä ovat. Ja sen heille annan. Oon heti alkuun todennut valkulle, että mä oon ensisijaisesti äiti ja nyt se laitetaan todella testiin. Lapset ensin. Ei epäilystäkään.
Niin ja aloitin toissapäivänä töissä uudella toimenkuvalla. Sain Lastensuojeluyksikkö Vaahteramäki Oy:n perhekuntouksen puolelta vastaavan perheohjaajan paikan. En sitä suunnitellut, mutta kun näin hienoa mahdollisuutta tarjottiin, niin pakkohan siihen on tarttua. Kuten firman arvostettu perheterapeutti totesi: tää nainen ei osaa sanoa ei. Jep, that´s me allright! =D
Oon itseasiassa ollut vähän jopa helpottunut tästä kisa-aikataulun siirtopäätöksestä. Oon käynyt nyt kuntouttavassa mielessä 2-4 kertaa viikossa salilla ja tehnyt pienemmillä painoilla sarjoja. Tänään oli itseasiassa ensimmäinen kerta, kun pääsin likiitte vanhoja painoja, mutta failureen asti ei uskalla vielä tehdä. Vaikka tätä salihommaa rakastankin niin oon mä "vähän" ollu höllennyksen tarpeessakin. =)
Viikko sitten käytiin pt-päivillä Tampereella. Fitfarmin pt:t jumppautti ja me tiimiläiset ja pt-asiakkaat tehtiin mitä sanottiin. Kyllä noi päivät aina lisää motivaatiota. Mavetuksessa pääsin paukuttaan kolmivuoroiset maksimit paraurheilijana. Wuhuu! =)
Rääkin jälkeen menin tapaamaan valkku-Harria. Kerroin mikä on tilanne ja miten alkutekijöissä mun kuntoutus on. Fyssarin kanssa juteltu aiheesta parin viikon sisällä pari kertaa ja hänenkin suositus oli, että nyt syksyn kisat kannattaa unohtaa ja keskittyä kuntouttamaan ensin paikat kuntoon. Samaa mieltä oli Harri. Sovittiin ettei lähetä rikkoon paikkoja enempää vaan ylläpidetään jo hankittu massa ja jatketaan massoittamista, kun saadaan kroppa lyöntiin. Ruokkis jatkuu samana ja salilla käydään kolmisen kertaa viikossa.
Että sellaasta tällä kertaa. Mutta jotta kisat pysyy kirkkaana mielessä, käytiin Tampereella Gazozin liikkeessä ja ostin kisakengät. Ai ettien että.. Kotona toki totesin, että niinpä niin, näis ei oo sitä suurinta sallittua korkoa, joten uusiksi menee ennen kisoja, mutta onpa posetreenikengät jos ei muuta =)
Nyt, kun pahimmat paineet on siirretty pois harteilta niin voi vähän hupsutella.. =D My little pony-harjatukka oli ekaa kertaa testissä salilla. Toimi! Ei tarvinnu peljätä, että rakkaat Beatsit olis tippunu etu tai takakautta. =D
Eräs hyvin tarkkasilmäinen yksilö totesi, että viime vuoden lopulla mun katseesta jäi uupuun ilo. Nyt musta tuntuu, että se ilo on tullut takaisin ja alla olevassa on syy siihen. Mun rakkaat. Minikloonaukset ja karvatti. Ja se, että salilta saa taas pikkusen enemmän fyysistä vastetta, kun joku aika sitten. Kyllä tämä tästä. Pikkuhiljaa. Pala kerrallaan.
Vuoden 2018 keväällä Bodyfitneksen miniluokassa nousee lavalle uus ja ehompi minä. Ehdottomasti vahvempana sekä ulkoisesti että sisäisesti. Nyt on hyvää aikaa laittaa liha liikkeelle ja kasvattaa ne selkäfileet kuntoon. =)
Kävin taas muutama tovi sitten Helmillä laitattaas ripset kuntoon. Kiitos jälleen Helmi Badoi! <3
No niin mutta palaillaan rakkaat toverit! Tää jatkaa treeniä ja kertoilee miten homma toimii. Nyt pikkusen kuntouttavassa mielessä (TÄYSIÄ!!!), mutta lupailee hyvää. Vielä, kun rangankierto saadaan kuntoon ja päästään tekeen muutakin kuin vain syvien lihasten mobilisointia ja aktivointia niin täältä tullaan!
Instassa matskua nimellä tiina.samppala
See you sitten!
-Tiina-
